Tag Archives: tips bersepeda

Cidera Saat Bersepeda, Konsultasi Dokter Dengan SehatQ.com Saja

Cidera Saat Bersepeda

Olahraga bersepeda kini semakin digemari banyak kalangan mulai dari anak-sampai orang tua. Setiap sore hari atau pas akhir pekan banyak para penghobi sepeda yang berolahraga. ┬áSama seperti jenis olahraga lainnya, bersepeda juga memiliki resiko cidera. Memang cidera dalam olahraga bisa di antisipasi asal sobat sudah tahu tekniknya. Bagi sobat yang belum tahu nampaknya harus banyak belajar dan membaca lagi tentang …

Read More »

10 Tips Melewati Tanjakan Curam Dengan Sepeda

Tips melewati tanjakan dengan mudah

Rute bersepeda pastinya beragam dengan medan yang berbeda-beda. Ada yang datar-datar saja dan ada juga rute bersepeda naik turun melewati tanjakan yang curam. Rute tanjakan bagi yang belum berpengalaman melibas tanjakan menjadi salah satu hal yang menakutkan, tetapi bagi yang sudah sering bersepeda ini menjadi suatu tantangan yang menarik. Bersepeda adalah olahraga endurance yang paling nikmat tidak ada gantinya. Banyak …

Read More »